مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که ورزش منظم، حتی در سطوح کم، می‌تواند طول عمر افراد مبتلا به زوال عقل را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این مطالعه اهمیت ورزش را در مدیریت این بیماری تأیید می‌کند و نشان می‌دهد که هر نوع فعالیتی، چه سبک و چه سنگین، می‌تواند مفید باشد.
به گزارش دپارتمان اخبار علمی رسانه فناوری تکنا، محققان با بررسی داده‌های بیش از 60 هزار نفر مبتلا به زوال عقل دریافتند که افرادی که به طور منظم ورزش می‌کردند، نسبت به افرادی که فعالیت بدنی نداشتند، 30 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند. این یافته‌ها بدون در نظر گرفتن نوع زوال عقل (آلزایمر یا عروقی) و شدت فعالیت بدنی به دست آمده است.
ورزش می‌تواند طول عمر بیماران مبتلا به زوال عقل را افزایش دهد. همچنین به بهبود کیفیت زندگی بیماران از جمله تقویت عضلات، بهبود تعادل و افزایش انرژی کمک می‌کند. علاوه بر آن ورزش می‌تواند به کاهش علائم بیماری مانند اختلال حافظه، مشکلات شناختی و افسردگی کمک کند.
مطالعه نشان داده است که هر نوع فعالیتی، چه پیاده‌روی آرام و چه ورزش‌های شدیدتر، می‌تواند مفید باشد. مهم‌ترین نکته این است که فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود. این مطالعه بر اهمیت ورزش در مدیریت زوال عقل تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند یک ابزار موثر برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی بیماران باشد. این یافته‌ها می‌تواند به پزشکان و مراقبان کمک کند تا بیماران مبتلا به زوال عقل را تشویق به فعالیت بدنی کنند.
برای مشاهده تازه ترین خبرها به صفحه اخبار علمی رسانه تکنا مراجعه کنید.
source